Der Weg zu mir selbst war lang.
Wer ich war
Ich war schon immer die, die allen geholfen hat. Die, die für jeden und alles da war. Nur nicht für sich selbst.
Jahrelang im Sozialbereich gearbeitet. Auch privat immer die, die zugehört und geholfen hat. Selbst Hilfe annehmen, einfach so? Fehlanzeige. „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst."
Ich war immer die, die überall hingeschaut hat. Therapien, Coaches, Ausbildungen, Retreats, Energetiker. Irgendwann war ich so in einem Persönlichkeitsentwicklungs-Hamsterrad, dass die Leichtigkeit komplett gefehlt hat. Ich hab nur mehr optimiert, verbessert, trainiert, gesünder gegessen, weniger gegessen, mehr gegessen, mehr mehr mehr mehr.
Und dann irgendwann: BUM. Aus war's. Mein Körper hat komplett gestreikt. Mal die Haut, mal der Bauch, die Hormone fast immer mit dabei. Nie alles auf einmal. Aber auch nie wirklich Pause. Für alle da gewesen. Für mich selbst nicht. Das war der Preis. Alles klar.
Der Wendepunkt
Der Wendepunkt kam. Ich hab gemerkt, so kann und will ich nicht mehr. Mein tägliches hartes Thaibox-Training wurde getauscht gegen Bewegung, die meinem Körper guttut. Ich hab gelernt, mehr zu sein und nicht so viel zu tun. Hab mich endlich nur mehr mit Menschen umgeben, bei denen es sich gut anfühlt und mein Herz offen bleibt. Hab Schritt für Schritt auf meinen Körper gehört, den Verstand hinten angestellt.
Schritt für Schritt.
Ich wurde wieder lebendig. Ich hab den Perfektionismus, der mein ganzes Leben dominiert hat, hinten angestellt. Hab wieder begonnen zu essen, was meinem Körper guttut und nicht meinem Kopf, nicht dem nächsten Trend. Hab mich wahrhaftig mit meiner Weiblichkeit auseinandergesetzt und meine Gesundheit selbst in die Hand genommen. Ich hab aufgehört, auf alles eine Antwort wissen zu müssen.
Heute
Ich hör auf mein Gefühl und meinen Körper, nicht mehr nur auf meinen Kopf. Ich bleib wissbegierig. Aber Wissen will verkörpert werden, nicht nur gesammelt. Ständiges Suchen und Tun hat meine Seele und meinen Körper gestresst.
Mich fasziniert, wie der weibliche Körper funktioniert, in jeder Lebenslage, für uns. Er leistet Grandioses und wird dafür so wenig wertgeschätzt. Wir sind so oft nicht gut zu ihm. Und trotzdem ist er so gut zu uns.
Ich sag unbequeme Dinge. Aus Liebe, nicht um zu verletzen. Ich geh nicht auf Eierschalen, ich sag's und steh dazu. Ich halt Raum, ich hör zu. Ich weiß mittlerweile, wie sich mein Körper anfühlt, wenn ich ganz bei mir bin. Ich helfe immer noch wahnsinnig gern. Nur nicht mehr auf meine eigenen Kosten. Ich sag heute auch einfach Nein, ohne mich erklären zu müssen.
Nein ist ein ganzer Satz.
Ich sag Treffen ab, wenn ich mich nicht danach fühl. Ich sag Nein zum Essen, das mir wer extra gekocht hat, wenn mein Körper's nicht will. Ich pusch mich nicht mehr aus einem FOMO-Gefühl, sondern geh mein eigenes Tempo.
Ich spiel Harmonium und sing indische Mantren. Mein Handy ist grundsätzlich auf Nicht stören. Ich sing und spiel Gitarre. Ich bin eine richtige Gönnerin und lieb teures Essen und Hotels. Ich lache unverschämt laut. Ich lieb Thriller-Serien, kann danach aber nicht schlafen. Ich bin ein mega dankbarer Mensch. Ich liebe es, mit meinen Liebsten bis spät in die Nacht über eine bessere Welt zu philosophieren.
Mein Name ist Carina. Frau, Mama, Ehefrau, Freundin, Tochter, Schwester, Quad Right Manifestorin. Ich dachte, ich weiß, was Liebe ist. Bis ich meinen Sohn bekam. Jeden Tag lern ich ihn ein bisschen besser kennen, und diese Liebe bringt mich fast zum Explodieren. Am glücklichsten bin ich im Wald: keine Antworten, kein Ziel, einfach nur gehen. Früher stundenlang allein, heute am liebsten mit meinem kleinen Sonnenschein in der Babytrage.
Fertig bin ich nicht. Werd ich auch nie sein. Aber immer schwer muss es deshalb ja auch nicht sein.
Einmal im Monat begleite ich ein paar Frauen zurück in ihren Körper. Wir bewegen uns, kommen bei uns an. Kein Programm, kein Druck – nur Raum für dich.
UNVERBOGEN. Komm dazu.
Küss dein Herz & sei gut zu dir,
Carina